Truus1959 over zichzelf
goede morgen 26-10-2009
ik ben truus kom uit utrecht heb een lieve man en een mooie dochter die 18 word 29 oktober.(2009)
ik weeg 98,5 en ben 150 klein hihi,ben schoonmaakster van beroep maak 3 grote scholen schoon per dag dus genoeg beweging hahaha,ik ben 4 jaar ziek geweest(4 jaar diaree gehad) en mocht niet afvallen van de internist ,nu mag het wel weer dus ik ga er voor moet 35 tot 40 kilo afvallen ,een helehoop dus
maar ga het wel proberen .ik hoop dat ik hier een beetje steun kan krijgen
goede morgen 26-10-2009
ik ben truus kom uit utrecht heb een lieve man en een mooie dochter die 18 word 29 oktober.(2009)
ik weeg 98,5 en ben 150 klein hihi,ben schoonmaakster van beroep maak 3 grote scholen schoon per dag dus genoeg beweging hahaha,ik ben 4 jaar ziek geweest(4 jaar diaree gehad) en mocht niet afvallen van de internist ,nu mag het wel weer dus ik ga er voor moet 35 tot 40 kilo afvallen ,een helehoop dus
maar ga het wel proberen .ik hoop dat ik hier een beetje steun kan krijgen krijg het thuis ook wel maar ja met een man die 57 kilo weegt en me dochter ook zo iest kan ik van hun niet veel verwachten vind ik zelf
groetjes truus
BEGINGEWICHT:
op 26-10-2009
Behaald op:26-11-2009
Behaald op:25-12-2009
in
:::::
Behaald op:27-02-2010
Behaald op:27-06-2010
Davitamon Activit50+ 2x p.d.
afvalschema:
26-10-2009: 98,5 kilo
27-10-2009: 95.5
29-10-2009: 95.0
30-10-2009; 94,5
01-11-2009: 94,1
02-11-2009: 94,0
03-11-2009: 93,5
07-11-2009: 93.0
08-11-2009: 92,5
11-11-2009: 92,0
12-11-2009: 91,5
15-11-2009: 91,0
21-11-2009: 90,5
24-11-2009: 90,5
26-11-2009: 90,0
28-11-2009: 89,5
29-11-2009: 89,0
11-12-2009: 88.0
16-12-2009: 87,0
22-12-2009: 85.5
25-12-2009: 85.0
05-01-2010: 84,5
08-01-2010: 84.0
25-01-2010: 83.0
04-02-2010: 82.0
27-02-2010: 80.0
28-02-2010: 79.5
24-03-2010: 79.0
27-03-2010: 78.5
13-04-2010: 78.0
26-04-2010: 77.0
23-05-2010: 76.0
27-06-2010: 75.0
ik ben een aktief invuller van:
GEWICHT::kg01:
VOEDING:
BEWEGEN:
ik ben truus kom uit utrecht heb een lieve man en een mooie dochter die 18 word 29 oktober.(2009)
ik weeg 98,5 en ben 150 klein hihi,ben schoonmaakster van beroep maak 3 grote scholen schoon per dag dus genoeg beweging hahaha,ik ben 4 jaar ziek geweest(4 jaar diaree gehad) en mocht niet afvallen van de internist ,nu mag het wel weer dus ik ga er voor moet 35 tot 40 kilo afvallen ,een helehoop dus
maar ga het wel proberen .ik hoop dat ik hier een beetje steun kan krijgen krijg het thuis ook wel maar ja met een man die 57 kilo weegt en me dochter ook zo iest kan ik van hun niet veel verwachten vind ik zelf
groetjes truus
BEGINGEWICHT:
op 26-10-2009Behaald op:26-11-2009
Behaald op:25-12-2009
in
:::::Behaald op:27-02-2010
Behaald op:27-06-2010
Davitamon Activit50+ 2x p.d.
afvalschema:
26-10-2009: 98,5 kilo
27-10-2009: 95.5
29-10-2009: 95.0
30-10-2009; 94,5
01-11-2009: 94,1
02-11-2009: 94,0
03-11-2009: 93,5
07-11-2009: 93.0
08-11-2009: 92,5
11-11-2009: 92,0
12-11-2009: 91,5
15-11-2009: 91,0
21-11-2009: 90,5
24-11-2009: 90,5
26-11-2009: 90,0
28-11-2009: 89,5
29-11-2009: 89,0
11-12-2009: 88.0
16-12-2009: 87,0
22-12-2009: 85.5
25-12-2009: 85.0
05-01-2010: 84,5
08-01-2010: 84.0
25-01-2010: 83.0
04-02-2010: 82.0
27-02-2010: 80.0
28-02-2010: 79.5
24-03-2010: 79.0
27-03-2010: 78.5
13-04-2010: 78.0
26-04-2010: 77.0
23-05-2010: 76.0
27-06-2010: 75.0
ik ben een aktief invuller van:
GEWICHT::kg01:
VOEDING:
BEWEGEN:
Laatste dagboekbericht
zaterdag 26 november 2011
hoe is het bij jullie allemaal
bij mij gaat het goed ben weer een klein beetje afgevallen het gaat heel langzaam maar goed het gaat eraf en dat is het belangrijkste
heb 4 verjaardagen achter de rug en niets aan gekomen maar ook niks genutigt
in 4 verjaardagen 1 stukje taart een paar stukjes kaas meer niet nou dat valt mee toch .
ik heb me streef gewicht veranderd van 72 kilo naar 70 kilo misschien haal ik het met oud en nieuw wie weet
ik hoop dat het jullie ook goed gaat van me zus silvia en haar man bertus weet ik dat het HEEL goed gaat hahaha gelukkig
nou iedereen een heel fijn weekend eet niet wat je niet eten moet
dan komt alles goed
:geloofinjezelf:
bij mij gaat het goed ben weer een klein beetje afgevallen het gaat heel langzaam maar goed het gaat eraf en dat is het belangrijkste
heb 4 verjaardagen achter de rug en niets aan gekomen maar ook niks genutigt
in 4 verjaardagen 1 stukje taart een paar stukjes kaas meer niet nou dat valt mee toch .
ik heb me streef gewicht veranderd van 72 kilo naar 70 kilo misschien haal ik het met oud en nieuw wie weet
ik hoop dat het jullie ook goed gaat van me zus silvia en haar man bertus weet ik dat het HEEL goed gaat hahaha gelukkig
nou iedereen een heel fijn weekend eet niet wat je niet eten moet
dan komt alles goed
:geloofinjezelf:
