Truus1959 over zichzelf
goede morgen 26-10-2009
ik ben truus kom uit utrecht heb een lieve man en een mooie dochter die 18 word 29 oktober.(2009)
ik weeg 98,5 en ben 150 klein hihi,ben schoonmaakster van beroep maak 3 grote scholen schoon per dag dus genoeg beweging hahaha,ik ben 4 jaar ziek geweest(4 jaar diaree gehad) en mocht niet afvallen van de internist ,nu mag het wel weer dus ik ga er voor moet 35 tot 40 kilo afvallen ,een helehoop dus
maar ga het wel proberen .ik hoop dat ik hier een beetje steun kan krijgen
goede morgen 26-10-2009
ik ben truus kom uit utrecht heb een lieve man en een mooie dochter die 18 word 29 oktober.(2009)
ik weeg 98,5 en ben 150 klein hihi,ben schoonmaakster van beroep maak 3 grote scholen schoon per dag dus genoeg beweging hahaha,ik ben 4 jaar ziek geweest(4 jaar diaree gehad) en mocht niet afvallen van de internist ,nu mag het wel weer dus ik ga er voor moet 35 tot 40 kilo afvallen ,een helehoop dus
maar ga het wel proberen .ik hoop dat ik hier een beetje steun kan krijgen krijg het thuis ook wel maar ja met een man die 57 kilo weegt en me dochter ook zo iest kan ik van hun niet veel verwachten vind ik zelf
groetjes truus
BEGINGEWICHT:
op 26-10-2009
Behaald op:26-11-2009
Behaald op:25-12-2009
in
:::::
Behaald op:27-02-2010
Behaald op:27-06-2010
Davitamon Activit50+ 2x p.d.
afvalschema:
26-10-2009: 98,5 kilo
27-10-2009: 95.5
29-10-2009: 95.0
30-10-2009; 94,5
01-11-2009: 94,1
02-11-2009: 94,0
03-11-2009: 93,5
07-11-2009: 93.0
08-11-2009: 92,5
11-11-2009: 92,0
12-11-2009: 91,5
15-11-2009: 91,0
21-11-2009: 90,5
24-11-2009: 90,5
26-11-2009: 90,0
28-11-2009: 89,5
29-11-2009: 89,0
11-12-2009: 88.0
16-12-2009: 87,0
22-12-2009: 85.5
25-12-2009: 85.0
05-01-2010: 84,5
08-01-2010: 84.0
25-01-2010: 83.0
04-02-2010: 82.0
27-02-2010: 80.0
28-02-2010: 79.5
24-03-2010: 79.0
27-03-2010: 78.5
13-04-2010: 78.0
26-04-2010: 77.0
23-05-2010: 76.0
27-06-2010: 75.0
ik ben een aktief invuller van:
GEWICHT::kg01:
VOEDING:
BEWEGEN:
ik ben truus kom uit utrecht heb een lieve man en een mooie dochter die 18 word 29 oktober.(2009)
ik weeg 98,5 en ben 150 klein hihi,ben schoonmaakster van beroep maak 3 grote scholen schoon per dag dus genoeg beweging hahaha,ik ben 4 jaar ziek geweest(4 jaar diaree gehad) en mocht niet afvallen van de internist ,nu mag het wel weer dus ik ga er voor moet 35 tot 40 kilo afvallen ,een helehoop dus
maar ga het wel proberen .ik hoop dat ik hier een beetje steun kan krijgen krijg het thuis ook wel maar ja met een man die 57 kilo weegt en me dochter ook zo iest kan ik van hun niet veel verwachten vind ik zelf
groetjes truus
BEGINGEWICHT:
op 26-10-2009Behaald op:26-11-2009
Behaald op:25-12-2009
in
:::::Behaald op:27-02-2010
Behaald op:27-06-2010
Davitamon Activit50+ 2x p.d.
afvalschema:
26-10-2009: 98,5 kilo
27-10-2009: 95.5
29-10-2009: 95.0
30-10-2009; 94,5
01-11-2009: 94,1
02-11-2009: 94,0
03-11-2009: 93,5
07-11-2009: 93.0
08-11-2009: 92,5
11-11-2009: 92,0
12-11-2009: 91,5
15-11-2009: 91,0
21-11-2009: 90,5
24-11-2009: 90,5
26-11-2009: 90,0
28-11-2009: 89,5
29-11-2009: 89,0
11-12-2009: 88.0
16-12-2009: 87,0
22-12-2009: 85.5
25-12-2009: 85.0
05-01-2010: 84,5
08-01-2010: 84.0
25-01-2010: 83.0
04-02-2010: 82.0
27-02-2010: 80.0
28-02-2010: 79.5
24-03-2010: 79.0
27-03-2010: 78.5
13-04-2010: 78.0
26-04-2010: 77.0
23-05-2010: 76.0
27-06-2010: 75.0
ik ben een aktief invuller van:
GEWICHT::kg01:
VOEDING:
BEWEGEN:
Laatste dagboekbericht
zondag 4 maart 2012
hallo allemaal
ik ben der weer na een tijdje weg geweest te zijn ik merk toch dat ik dit nodig heb ik ben 2 kilo aan gekomen in die tijd en wil het er weer vanaf hebben
ik heb van alles gegeten wat ik niet eten moet en er ook weer van van naar de wc gaat te veel wat dus niet goed voor me is ,je zou zeggen als je er ziek van wordt waarom doe je het dan maar ja ik doe het nu eenmaal en dus jammer maar ja uithuilen en over doen maar weer
ik wens iedereen een fijne week toe en veel sucses met afvallen
ik ben der weer na een tijdje weg geweest te zijn ik merk toch dat ik dit nodig heb ik ben 2 kilo aan gekomen in die tijd en wil het er weer vanaf hebben
ik heb van alles gegeten wat ik niet eten moet en er ook weer van van naar de wc gaat te veel wat dus niet goed voor me is ,je zou zeggen als je er ziek van wordt waarom doe je het dan maar ja ik doe het nu eenmaal en dus jammer maar ja uithuilen en over doen maar weer
ik wens iedereen een fijne week toe en veel sucses met afvallen
