goede morgen 26-10-2009

ik ben truus kom uit utrecht heb een lieve man en een mooie dochter die 18 word 29 oktober.(2009)
ik weeg 97 en ben 150 klein hihi,ben schoonmaakster van beroep maak 3 grote scholen schoon per dag dus genoeg beweging hahaha,ik ben 2 jaar ziek geweest(2,5 jaar diaree gehad) en mocht niet afvallen van de internist ,nu mag het wel weer dus ik ga er voor moet 35 tot 40 kilo afvallen ,een helehoop dus
maar ga het wel proberen .ik hoop dat ik hier een beetje steun kan krijgen krijg het thuis ook wel maar ja met een man die 57 kilo weegt en me dochter ook zo iest kan ik van hun niet veel verwachten vind ik zelf


groetjes truus

BEGINGEWICHT: op 26-10-2009


Behaald op:26-11-2009

Behaald op:25-12-2009
in :::::


Behaald op:27-02-2010

Behaald op:27-06-2010

wat ik ook gebruik is Calcium/D3 forte, magnesium 600mg, Davitamon Activit50+ 2x en kalium 2xd 500mg.
afvalschema:
26-10-2009: 97.0 kilo
27-10-2009: 95.5
29-10-2009: 95.0
30-10-2009; 94,5
01-11-2009: 94,1
02-11-2009: 94,0
03-11-2009: 93,5
07-11-2009: 93.0
08-11-2009: 92,5
11-11-2009: 92,0
12-11-2009: 91,5
15-11-2009: 91,0
21-11-2009: 90,5
24-11-2009: 90,5
26-11-2009: 90,0
28-11-2009: 89,5
29-11-2009: 89,0
11-12-2009: 88.0
16-12-2009: 87,0
22-12-2009: 85.5
25-12-2009: 85.0
05-01-2010: 84,5
08-01-2010: 84.0
25-01-2010: 83.0
04-02-2010: 82.0
27-02-2010: 80.0
28-02-2010: 79.5
24-03-2010: 79.0
27-03-2010: 78.5
13-04-2010: 78.0
26-04-2010: 77.0
23-05-2010: 76.0
27-06-2010: 75.0
ik ben een aktief invuller van:
GEWICHT:
VOEDING:
BEWEGEN: